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Beber água ao acordar, ainda em jejum, faz bem para a saúde?
SIM! E são vários benefícios, um deles é repor o líquido que o corpo perdeu durante à noite.
SIM! E são vários benefícios, um deles é repor o líquido que o corpo perdeu durante à noite.
Aproveite os conselhos e coloque em prática as sugestões para ter uma vida mais saudável.
Abacate, salmão, azeite e oleaginosas são fontes de gorduras boas.
Acabar com hábitos ruins pode ser um desafio, mas é possível com determinação, paciência e estratégias eficazes. Aqui estão algumas dicas que podem ajudar a superar hábitos ruins, como parar de fumar.
Existem vários tipos de Whey Protein disponíveis no mercado, cada um com suas próprias vantagens e desvantagens. O tipo de whey protein considerado o melhor dependerá das necessidades e objetivos individuais de cada pessoa.
Chips de banana na AirFryer para petiscar sem culpa, um snack saudável e muito saboroso! Confira a receita completa neste link: http://fritadeirasemoleo.blogspot.com… Biomassa de Banana verde: http://receitasnapressao.blogspot.com…
Vem comigo aprender como fazer uma receita de almondegas de carne moída na airfryer bem simples e rápida! Essa aqui é aquela bolinha de carne frita na fritadeira elétrica que combina com tudo! Você pode servir as almondegas como petisco, pode fazer ao molho ou servir no almoço, fica uma delicia. Aqui eu te ensino a fazer a almondegas de carne moída frita na airfryer que você vai fazer em casa em menos de 20 minutinho e não tem como errar.
A yoga é uma prática indiana, voltada à busca pelo equilíbrio entre os aspectos da mente e do corpo. Ela é praticada há milhares de anos e traz uma série de benefícios para a saúde, todos comprovados por profissionais gabaritados da área.
Com o isolamento social que todos vivenciamos nos últimos tempos, hábitos que eram esporádicos podem ter se tornado comuns. Treinar em casa é um deles. E agora, como manter um treino eficiente em casa sem equipamentos? Será que estamos nos desafiando o suficiente?
Se você quer aprender a ter uma vida mais tranquila todos os dias, até no meio dos imprevistos e preocupações, confira só essas dicas incríveis da Equipe Eurekka!