
Rotina de treino semanal: veja dicas para montar e manter a sua
Apesar de ser um desafio para muitas pessoas, manter uma rotina de treino é fundamental para melhorar a saúde física e mental.
Apesar de ser um desafio para muitas pessoas, manter uma rotina de treino é fundamental para melhorar a saúde física e mental.
O calorão impacta a saúde de toda a população, principalmente dos mais vulneráveis como idosos, criança e pessoas com problemas de saúde, de acordo com Ministério da Saúde. A pasta alerta que nem tudo está valendo para se refrescar.
A yoga é uma prática indiana, voltada à busca pelo equilíbrio entre os aspectos da mente e do corpo. Ela é praticada há milhares de anos e traz uma série de benefícios para a saúde, todos comprovados por profissionais gabaritados da área.
Com o isolamento social que todos vivenciamos nos últimos tempos, hábitos que eram esporádicos podem ter se tornado comuns. Treinar em casa é um deles. E agora, como manter um treino eficiente em casa sem equipamentos? Será que estamos nos desafiando o suficiente?
Se você quer aprender a ter uma vida mais tranquila todos os dias, até no meio dos imprevistos e preocupações, confira só essas dicas incríveis da Equipe Eurekka!
Projeto já conseguiu evitar a contaminação de 8.750 milhões de litros de água dos rios da região. O descarte inadequado do óleo vegetal, usado na cozinha, pode causar prejuízos enormes para o meio ambiente e nas redes de coleta de esgoto.
Conquistar uma boa qualidade de vida é uma das maiores preocupações da atualidade. Entretanto, diante de tantas dificuldades enfrentadas diariamente, decorrentes do trabalho, estudos e família, muitas vezes, deixamos de praticar pequenos hábitos que podem ser fundamentais para nossa saúde.
Receita de Pão Sem Glúten delicioso, feito com fermento biológico, açúcar, Leite Líquido, manteiga, ovos, batata, sal e fécula de batata
Mais de 70% do corpo humano é composto por água, sendo que ela é o elemento essencial para todas as células do organismo. Por isso, não é de se admirar que existam muitos benefícios de beber água, certo? Neste conteúdo, nós listamos 10 deles. Confira!
Receita Funcional: Panqueca Integral de Banana sem Ovo e sem Leite Rendimento 6 a 8 panquecas, dependendo do tamanho. Ingredientes para receita de panqueca de
Qual a importância do treino de cardio e quando fazer? Esquecido ou ignorado por muitos, o treino de cardio está presente no caminho para os
Acabar com hábitos ruins pode ser um desafio, mas é possível com determinação, paciência e estratégias eficazes. Aqui estão algumas dicas que podem ajudar a superar hábitos ruins, como parar de fumar.
Existem vários tipos de Whey Protein disponíveis no mercado, cada um com suas próprias vantagens e desvantagens. O tipo de whey protein considerado o melhor dependerá das necessidades e objetivos individuais de cada pessoa.
Chips de banana na AirFryer para petiscar sem culpa, um snack saudável e muito saboroso! Confira a receita completa neste link: http://fritadeirasemoleo.blogspot.com… Biomassa de Banana verde: http://receitasnapressao.blogspot.com…
Vem comigo aprender como fazer uma receita de almondegas de carne moída na airfryer bem simples e rápida! Essa aqui é aquela bolinha de carne frita na fritadeira elétrica que combina com tudo! Você pode servir as almondegas como petisco, pode fazer ao molho ou servir no almoço, fica uma delicia. Aqui eu te ensino a fazer a almondegas de carne moída frita na airfryer que você vai fazer em casa em menos de 20 minutinho e não tem como errar.