A prática de ioga com animais está se expandindo rapidamente pelo mundo, proporcionando uma maneira única e interativa de praticar ioga enquanto desfruta da companhia de animais adoráveis. Originada nos Estados Unidos com Lainey Morse, dona de uma fazenda de cabras, a ideia inicialmente era oferecer aos visitantes a oportunidade de interagir com os animais durante “happy hours” na fazenda. Com o tempo, esses encontros evoluíram para incluir não apenas cabras, mas também gatos, coelhos e cachorros, resultando em uma experiência encantadora para os amantes de animais “peludos”.

Essas aulas de ioga com animais são oferecidas em uma variedade de locais, com cada vez mais centros de ioga ao redor do mundo adotando essa prática divertida e relaxante. Embora inicialmente tenha sido mais popular nos Estados Unidos e na Europa, a ioga com animais está gradualmente se tornando uma tendência na América Latina, com locais como a Playa Canina YES em Mar del Plata, Argentina, introduzindo sessões de ioga para famílias e seus animais de estimação.

A experiência de ioga com animais é caracterizada pela presença dos pets durante a prática, interagindo com os participantes de várias maneiras. Alguns animais podem passear entre os praticantes, enquanto outros preferem ficar próximos aos tapetes de ioga. Em algumas sessões, os instrutores incorporam os animais diretamente às posturas de ioga, adicionando uma dose extra de diversão e jogo à prática.

Além de proporcionar uma experiência única de ioga, a interação com os animais durante as aulas traz uma série de benefícios emocionais e físicos. Estudos mostram que o contato com animais pode reduzir os níveis de estresse e ansiedade, aumentar a sensação de bem-estar e até mesmo melhorar a saúde mental. Para muitos participantes, a presença dos animais durante a prática de ioga cria uma conexão especial e reconfortante, proporcionando uma sensação de felicidade e plenitude.

No entanto, é importante estar ciente de alguns desafios que podem surgir durante as aulas de ioga com animais. Os pets podem se tornar distrações ou até mesmo causar pequenos transtornos, como morder objetos pessoais ou fazer suas necessidades no ambiente da aula. Portanto, é essencial seguir as orientações dos instrutores e garantir que todos os participantes estejam seguros e confortáveis durante a prática.

Em resumo, a ioga com animais oferece uma maneira única e agradável de se exercitar, relaxar e se conectar com os pets. Com seus inúmeros benefícios para a saúde e bem-estar, essa prática encantadora continua a atrair adeptos em todo o mundo, criando momentos de alegria e harmonia para todos os envolvidos.