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14 receitas práticas e saudáveis para facilitar a quarentena

Retornar a Página Principal 14 receitas práticas e saudáveis para facilitar a quarentena O isolamento social tem nos exigido criatividade na cozinha. E ganhar tempo com preparos rápidos também é importante agora. Ter um arsenal de receitas práticas e saudáveis para preparar em casa nunca foi tão essencial. Sejam pratos salgados, doces ou lanches da […]

5 canais de Yoga para iniciantes no YouTube

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Retornar a Página Principal Receitas com rúcula e agrião para começar 2022 mais leve e saudável Confira receitas do Tio João de saladas diferentes, que podem trazer mais equilíbrio na dieta. SALADA DE ARROZ COM MOSTARDA E MEL INGREDIENTES 1 xícara (chá) de Tio João 7 Grãos Integrais com Quinoa Sal a gosto ½ xícara […]