Retornar a Página Principal 14 receitas práticas e saudáveis para facilitar a quarentena O isolamento social tem nos exigido criatividade na cozinha. E ganhar tempo com preparos rápidos também é importante agora. Ter um arsenal de receitas práticas e saudáveis para preparar em casa nunca foi tão essencial. Sejam pratos salgados, doces ou lanches da […]
Arquivos da categoria:saúde e bem-estar
5 canais de Yoga para iniciantes no YouTube
Retornar a Página Principal 5 canais de Yoga para iniciantes no YouTube Aprenda essa prática milenar sem sair de casa. Prática milenar que se popularizou no Brasil nos últimos anos, a ioga está ganhando muitos novos adeptos. Com as medidas de distanciamento social em combate ao novo coronavírus, houve uma explosão na prática de ioga […]
Receitas com rúcula e agrião para começar 2022 mais leve e saudável
Retornar a Página Principal Receitas com rúcula e agrião para começar 2022 mais leve e saudável Confira receitas do Tio João de saladas diferentes, que podem trazer mais equilíbrio na dieta. SALADA DE ARROZ COM MOSTARDA E MEL INGREDIENTES 1 xícara (chá) de Tio João 7 Grãos Integrais com Quinoa Sal a gosto ½ xícara […]
22 dicas para ter uma relação mais saudável com a comida em 2022
Retornar a Página Principal 22 dicas para ter uma relação mais saudável com a comida em 2022 Desligar os eletrônicos, prestar atenção no corpo ao comer e saborear a comida podem ajudar a construir uma relação saudável com a alimentação. Que tal começar o ano em paz com a comida? Sugiro 22 dicas para ter […]
