Conquistar uma boa qualidade de vida é uma das maiores preocupações da atualidade. Entretanto, diante de tantas dificuldades enfrentadas diariamente, decorrentes do trabalho, estudos e família, muitas vezes, deixamos de praticar pequenos hábitos que podem ser fundamentais para nossa saúde.
Mais de 70% do corpo humano é composto por água, sendo que ela é o elemento essencial para todas as células do organismo. Por isso, não é de se admirar que existam muitos benefícios de beber água, certo? Neste conteúdo, nós listamos 10 deles. Confira!
Qual a importância do treino de cardio e quando fazer? Esquecido ou ignorado por muitos, o treino de cardio está presente no caminho para os
Cookie Fit – Receita para você que ama Ingredientes 1 ovo 1 xícara de chá de pasta de amendoim 2 colheres de sopa de açúcar
A acupuntura vem sendo conhecida mais a cada dia, vamos listar os principais benefícios desse tratamento.
Optar por este tipo de alimentação traz uma série de benefícios para a saúde e o meio ambiente.
Quer comer uma das melhores comidas típicas da festa junina mas está na dieta? vem com a gente conferir essa receita deliciosa e saudável.
Nessa matéria vamos mostrar os benefícios da meditação e como botar em prática.
Nessa quarta-feira (21) foi dia internacional do Yoga, vem conferir os benefícios dessa atividade.
Quer comer uma feijoada mas está cortando as gorduras? acompanha a gente nessa receita de Feijoada Light
A obesidade tem se tornado uma epidemia global, afetando pessoas de todas as idades
Orientação, equilíbrio e livrar-se da culpa: nutricionista também dá dicas para fazer da alimentação um momento de bem-estar e cuidado.
Acabar com hábitos ruins pode ser um desafio, mas é possível com determinação, paciência e estratégias eficazes. Aqui estão algumas dicas que podem ajudar a superar hábitos ruins, como parar de fumar.
Existem vários tipos de Whey Protein disponíveis no mercado, cada um com suas próprias vantagens e desvantagens. O tipo de whey protein considerado o melhor dependerá das necessidades e objetivos individuais de cada pessoa.
Chips de banana na AirFryer para petiscar sem culpa, um snack saudável e muito saboroso! Confira a receita completa neste link: http://fritadeirasemoleo.blogspot.com… Biomassa de Banana verde: http://receitasnapressao.blogspot.com…
Vem comigo aprender como fazer uma receita de almondegas de carne moída na airfryer bem simples e rápida! Essa aqui é aquela bolinha de carne frita na fritadeira elétrica que combina com tudo! Você pode servir as almondegas como petisco, pode fazer ao molho ou servir no almoço, fica uma delicia. Aqui eu te ensino a fazer a almondegas de carne moída frita na airfryer que você vai fazer em casa em menos de 20 minutinho e não tem como errar.
Flexibilidade de benefícios impulsiona bem-estar no ambiente corporativo, revela pesquisa
Supermodelo ensina receita deliciosa com tâmaras, pasta de amêndoas e chocolate amargo para preparar na época mais doce do ano.
A saúde bucal afeta o estado nutricional e o bem-estar geral dos idosos, segundo um novo estudo japonês, conduzido por cientistas da Universidade Okayama.
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