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Arquivos da categoria:Saúde e Bem-estar – Receitas Saudáveis

Meditação: conheça 5 benefícios da prática para sua saúde

Nessa matéria vamos mostrar os benefícios da meditação e como botar em prática.

Publicado porPedro26/06/202303/08/2023Publicado emsaúde e bem-estar, Saúde e Bem-estar - Indicações para Rotina Saudável, Saúde e Bem-estar - Receitas Saudáveis

Yoga: conheça 5 benefícios da prática para sua saúde

Nessa quarta-feira (21) foi dia internacional do Yoga, vem conferir os benefícios dessa atividade.

Publicado porPedro23/06/202303/08/2023Publicado emsaúde e bem-estar, Saúde e Bem-estar - Indicações para Rotina Saudável, Saúde e Bem-estar - Receitas Saudáveis

Quarta-Feira é dia de Feijoada, mas de um jeito saudável

Quer comer uma feijoada mas está cortando as gorduras? acompanha a gente nessa receita de Feijoada Light

Publicado porPedro23/06/202303/08/2023Publicado emsaúde e bem-estar, Saúde e Bem-estar - Indicações para Rotina Saudável, Saúde e Bem-estar - Receitas Saudáveis

Pizza low carb de couve-flor

Pizza low carb de couve-flor Ingredientes 2 xícaras de chá de couve-flor cozida 1 ovo 3/4 xícara de chá de queijo parmesão ralado Sal a gosto 3 colheres de sopa de molho de tomate 4 fatias de queijo mussarela 1 tomate cortado em rodelas Ervas ou orégano para polvilhar Modo de preparo Em um processador […]

Publicado porPedro13/06/202307/08/2023Publicado emsaúde e bem-estar, Saúde e Bem-estar - Receitas Saudáveis

TORTA RÚSTICA DE ABOBRINHA COM RICOTA

Torta rústica é aquele tipo de preparação que não tem como errar. A massa leva só farinha, sal, manteiga gelada e um ovo. Esta versão, recheada de abobrinha, ricota e molho de manjericão, tem ainda mais um diferencial: uma crostinha com parmesão irresistível.

Publicado porPedro07/06/202307/08/2023Publicado emsaúde e bem-estar, Saúde e Bem-estar - Receitas Saudáveis

ROBALO COM CROSTA DE CASTANHA-DO-PARÁ E LIMÃO

Que tal incrementar o peixe assado com uma crosta saborosa? Esta receita, além de prática, surpreende na casquinha crocante e no perfume cítrico das raspas de limão. Se não tiver robalo, substitua por outro peixe firme cortado em tranches, como badejo, bacalhau fresco ou até salmão.

Publicado porPedro02/06/202307/08/2023Publicado emsaúde e bem-estar, Saúde e Bem-estar - Receitas Saudáveis

BOLINHO DE ARROZ NA AIRFRYER DA RITA LOBO

Parece mágica: as sobras do arroz se transformam em bolinhos leves e crocantes. E sem bagunça na cozinha! Com essa receita para a AirFryer, os bolinhos de arroz ficam sequinhos por fora e cremosos por dentro.

Publicado porPedro30/05/202307/08/2023Publicado emsaúde e bem-estar, Saúde e Bem-estar - Receitas Saudáveis

MOQUECA RÁPIDA DE PEIXE (6 PORÇÕES)

Esta receita é cheia de truques pra deixar a moqueca pronta ainda mais rápido. Os legumes são cortados em pedaços menores e o peixe em tranches, tudo pra diminuir o tempo na panela. Leite de coco, azeite de dendê, pimenta-de-cheiro… Vai tudo junto na mesma panela. É o puro caldo do Brasil!

Publicado porPedro23/05/202307/08/2023Publicado emsaúde e bem-estar, Saúde e Bem-estar - Receitas Saudáveis

FRANGO COM MOLHO DE MEL E PÁPRICA

O corte usado nesta receita é o sassami, a parte interna do peito, muito macia e suculenta. A superfície brilhante e adocicada é por causa do molho agridoce, preparado com mel, páprica e vinagre. Sirva acompanhado de escarola refogada com amendoim picante.

Publicado porPedro19/05/202307/08/2023Publicado emsaúde e bem-estar, Saúde e Bem-estar - Receitas Saudáveis

SOPA DE ABÓBORA ASSADA NA AIRFRYER DA RITA LOBO

Descubra como manter uma alimentação saudável no trabalho e confira receitas deliciosas para elevar sua energia e produtividade

Publicado porPedro16/05/202316/05/2023Publicado emsaúde e bem-estar, Saúde e Bem-estar - Receitas Saudáveis

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